Vabljeni na urico joge – skozi zgodbo vodeno vadbo, sestavljeno iz dihalnih tehnik, jogijskih vaj (asan) ter sprostitve na zanimiv in igriv način.
Zaradi vedno hitrejšega načina življenja, stremljenja k popolnosti in tekmovalnosti nudi vadba joge številne pozitivne učinke na otrokov telesni, kognitivni, čustveni in duševni razvoj. Otroci, ki vadijo jogo, so bolj zadovoljni, lažje se soočajo s svojimi občutki, premagujejo stres ter so uspešnejši v šoli in v vsakdanjem življenju. Joga za otroke vključuje individualen pristop, spodbuja enakost in netekmovalnost.
Ura joge je namenjena otrokom, od 6. do 10. leta starosti, vodila pa jo bo Erika Kobal iz Vodenevadbe.si.
Otroci naj s seboj prinesejo brisačo.
Število udeležencev je omejeno na 10.
V primeru slabega vremena bo ura joge potekala v prostorih MC Podlaga – v tem primeru je število udeležencev omejeno na največ 8.